上个月，神舟十三号‘hao’载人 ren[飞“fei”船成功发射。翟志【zhi】刚、王亚平、叶光富三『san』名航天员将在中国空间站开启为期6个【ge】月的在轨驻留。日前，中国载人航天工程网官博发布了航天员的日常生活片段。
画面中，他们在天上旋转、倒立、漂浮……翟志刚还上演了什么叫真正的“飘过”。叶光
自从三个航天员进入空间站之后，他们在太空中的生活引【yin】起了人们的好奇。其实，除了温馨搞笑的画〖hua〗面。航天员如何在太【tai】空锻炼身体，也曾引起网友的讨论 lun[。同地球相比，他们运动的方‘fang’式 shi[令人耳目一新。
航天员为啥每天都要运动？
航天员进入太空后，身体会发生一系列的变化。在失重的情况下，航天员的心血管系统会发生改变，肌肉会萎缩，骨量也会丢失。随着飞行时间越来越“yue”长，失重对航天员身体的影响也越来越 yue[大。
但是，航{hang}天员总归有一天要再次返回地球生活，如果不采取措施预防或减少（shao）这些变化，航天员返回地面后就不能再适应地面上的【de】重力环境。因此，航天员在空间站也要进行科学「xue」的体育锻炼。
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太空运动方式有哪些？
据报道，空间站内设有专门的锻炼“lian”区，航天员可‘ke’以通过骑自行车和在太空跑台上跑步等形式来（lai）锻炼身体
太空跑步台
今年夏天，神州十二（er）号的三名航天员就曾在空间站迈起了“太空步”。在央 yang[视新闻的采访镜头中，聂海胜为太空跑台安装电子设备。安装完毕后，他穿上了特殊的马甲开始运动。
这款太空跑台增加了重力模拟装置，施
太空自行车
除了太空跑步台，“太空自行车”也是航天员喜爱的健身器材。它的外形类似于健身房的动感单车，原理是利用电磁力或者其它方式增加阻力。
航天员汤洪波曾经展示过太空自行车的使用方法。骑车时，汤洪波腿部运动幅度并不是一{yi}成不变的，这是通过增加不同的运动状态，来 *** 航‘hang’天员的心率的阈值，增加心血管的调节能力。
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